随着生活及工作节奏的加快，越来越多的人出现失眠症状。失眠症是一种常见的睡眠障碍，引起失眠的原因多种多样。其中，慢性疾病是一个重要因素，如病毒性肝炎、癌症等。患有慢性病的患者都有不同程度的失眠症状，慢性疾病患者如何通过自我调养来战胜失眠呢？下面就谈谈慢性疾病与失眠的关系。
病毒性肝炎患者，尤其是乙肝患者，不论在早期还是晚期都会产生睡眠障碍。早期阶段由于刚得病引起的苦恼、焦虑、恐惧，患者会有失眠、全身疲乏无力等症状。发展到肝硬化阶段，患者不仅入睡困难，而且睡得浅，还易醒。
癌症患者失眠现象更为普遍。调查显示，癌症患者或多或少都有睡眠障碍，包括入睡困难和维持睡眠困难。患者经常卧床1～2小时后仍睡不着，即使睡着了也容易醒，而且不易再入睡。原因之一就是患者的恐惧情绪。他们认为患了癌症就是得了“绝症”，这种心理上的震撼往往使患者陷入深深的抑郁泥潭，压抑和绝望的情绪挥之不去，从而严重地影响到睡眠。此时，患者会迫切寻找治疗方法，到处求医求方，继而产生了焦虑情绪，加重了失眠。此后，如果得到了适当的心理治疗，焦虑情绪得以缓解。而各种各样的治疗反应还会加重失眠，如化疗、放射性治疗、手术后反应等。
糖尿病患者失眠情况也很严重。主要原因有两个：一是夜间多尿，患者入睡后因多尿而起夜，导致整夜不能安睡；另一原因是皮肤瘙痒，尤其以夜间入睡时最为明显，全身瘙痒使患者难以入睡，即使入睡后也易被痒醒。所以，糖尿病患者的睡眠质量不高，经常处于浅睡眠状态，而且容易醒来，以致第二天感到十分困倦，做什么都无精打采的。
胃溃疡患者经常出现反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，再加上上腹部疼痛，所以会有入睡困难现象，夜间又会因腹痛或其他不适而容易醒来，醒后又难以入睡，以致发展为失眠症。
哮喘病患者的睡眠质量也不高。在哮喘发作期，患者由于呼吸困难根本无法平卧，以致无法入睡。只有在极度疲乏时稍微打个盹儿，但很快又被憋气弄醒，睡眠节奏被打乱，患者感到极度瞌睡而又睡不着，烦恼、激惹因之而起，疲劳无力也相继而来。
高血压患者的睡眠质量也会受到影响，表现为入睡困难、易醒、噩梦多。高血压若还伴发合并症，如冠心病、脑出血、脑梗塞、心肌梗塞、肾病等，会增加失眠症治疗的难度。因此，要治疗因高血压引起的失眠，不仅要降血压，还要积极预防和治疗高血压的合并症，这样失眠才有可能缓解并得到治愈。
因慢性疾病引起的失眠，除了对原发疾病进行针对性治疗外，还要加强睡眠卫生。睡眠卫生中，以下几个方面需引起重视，比如：晚上失眠了，早上该起床时还是要起床，否则越是赖在床上，越是睡不着；中午时间不用专门午睡，这样晚上才容易困倦而入睡；入睡前做些放松活动，如按摩、推拿、气功等，这些可以缓解因担心睡不着而产生的心理恐惧和紧张。
当通过各种努力都无法克服失眠时，催眠药物的选择也是很有必要的。通过催眠药物来提高有效睡眠时间并改善睡眠质量，缓解失眠给患者带来的焦虑情绪。